Fichi, secchi

CategoriaFrutta
Codice Alimento007070
Nome ScientificoFicus carica
English NameFigs, dried
Parte Edibile100 %
Porzione30 g
Codice Langual
| A0143 | A0707 | A0732 | A0756 | A0834 | B1302 | C0140 | E0150 | F0001 | G0003 | H0138 | J0116 | K0003 | M0001 | N0001 | P0024 | R0001
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MACRO NUTRIENTI
Descrizione NutrienteUnità di Misura Valore per
100 g
Min. Max. Valore per Porzione 30 g Origine Dato Metodiche Referenze
Acqua (g)g19.4 5.8ADrying 
Energia (kcal)kcal282 85CEnergy calculated according to Southgate (kcal) 
Energia (kJ)kJ1179 354CEnergy calculated according to Southgate (kJ) 
Proteine (g)g (N x 6,25)3.5 1.1AProtein calculated from total nitrogen 
Lipidi (g)g2.7 0.8AAnalytical or calculation method not known
Colesterolo (mg)mg0SImputation
Carboidrati disponibili (g)g58.0 17.4CCarbohydrate, available calculated from sugar and starch 
Amido (g)g0AEnzyme hydrolysis 
Zuccheri solubili (g)g58 17.4AColorimetric method 
Alcool (g)g0SImputation
Fibra totale (g)g13 3.9AEnzymatic-gravimetric method 
Fibra solubile (g)g1.94 0.58AEnzymatic-gravimetric method 
Fibra insolubile (g)g11.01 3.30AEnzymatic-gravimetric method 
MINERALI
Descrizione NutrienteUnità di Misura Valore per
100 g
Min. Max. Valore per Porzione 30 g Origine Dato Metodiche Referenze
Sodio (mg)mg8726AAtomic emission spectroscopy 
Potassio (mg)mg1010303AAtomic emission spectroscopy 
Calcio (mg)mg18656AAtomic emission spectroscopy 
Fosforo (mg)mg11133AAtomic emission spectroscopy 
Ferro (mg)mg30.9AAtomic emission spectroscopy 
VITAMINE
Descrizione NutrienteUnità di Misura Valore per
100 g
Min. Max. Valore per Porzione 30 g Origine Dato Metodiche Referenze
Tiamina (mg)mg0.140.04AFluorimetric method 
Riboflavina (mg)mg0.100.03AFluorimetric method 
Niacina (mg)mg0.600.18AMicrobiological assay 
Vitamina C (mg)mg00SImputation
Vitamina A retinolo equivalente (μg)μg82AHigh-performance liquid chromatography 
ALTRI COMPOSTI
Descrizione NutrienteUnità di Misura Valore per
100 g
Min. Max. Valore per Porzione 30 g Origine Dato Metodiche Referenze
Acido fitico (g)g0.40.12AColorimetric method