Funghi coltivati, pleurotes, crudi

CategoriaVerdure e ortaggi
Codice Alimento006010
Nome ScientificoPleurotes ostreatus
English NameMushrooms, pleurotes, raw
Parte Edibile98 %
Porzione200 g
Codice Langual
| A0152 | A0705 | A0731 | A0757 | A0826 | B1632 | C0296 | E0150 | F0003 | G0003 | H0003 | J0001 | K0003 | M0001 | N0001 | P0024 | R0001 | Z0154
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MACRO NUTRIENTI
Descrizione NutrienteUnità di Misura Valore per
100 g
Min. Max. Valore per Porzione 200 g Origine Dato Metodiche Referenze
Acqua (g)g90.4 180.8ADrying 
Energia (kcal)kcal37 75CEnergy calculated according to Southgate (kcal) 
Energia (kJ)kJ156 312CEnergy calculated according to Southgate (kJ) 
Proteine (g)g (N x 6,25)2.2 4.4AProtein calculated from total nitrogen 
Lipidi (g)g0.3 0.6ASolvent extraction 
Colesterolo (mg)mg0SImputation
Carboidrati disponibili (g)g5.6 11.2CCarbohydrate, available calculated from sugar and starch 
Amido (g)g0SImputation
Zuccheri solubili (g)g5.6 11.2AColorimetric method 
Alcool (g)g0SImputation
Fibra totale (g)g2.4 4.8AEnzymatic-gravimetric method  
Fibra solubile (g)g0.25 0.50SImputation
Fibra insolubile (g)g2.15 4.30SImputation
MINERALI
Descrizione NutrienteUnità di Misura Valore per
100 g
Min. Max. Valore per Porzione 200 g Origine Dato Metodiche Referenze
Sodio (mg)mg715AAtomic emission spectroscopy  
Potassio (mg)mg287574AAtomic emission spectroscopy  
Calcio (mg)mg36AAtomic emission spectroscopy  
Magnesio (mg)mg1734AAtomic emission spectroscopy  
Fosforo (mg)mg97194AAtomic emission spectroscopy 
Ferro (mg)mg0.91.8AAtomic emission spectroscopy 
VITAMINE
Descrizione NutrienteUnità di Misura Valore per
100 g
Min. Max. Valore per Porzione 200 g Origine Dato Metodiche Referenze
Vitamina A retinolo equivalente (μg)μg00SImputation
AMINOACIDI (% di proteine)
Descrizione NutrienteUnità di Misura Valore per
100 g
Min. Max. Origine Dato Metodiche Referenze
Lisina6.00AChromatography 
Istidina2.27AChromatography 
Arginina7.05AChromatography 
Acido aspartico9.14AChromatography 
Treonina5.27AChromatography 
Serina4.50AChromatography 
Acido glutammico16.50AChromatography 
Prolina3.95AChromatography 
Glicina4.86AChromatography 
Alanina8.82AChromatography 
Cistina0.91AChromatography 
Valina5.23AChromatography 
Metionina1.45AChromatography 
Isoleucina4.05AChromatography 
Leucina7.82AChromatography 
Tirosina3.91AChromatography 
Fenilalanina4.00AChromatography 
Triptofano2.32AChromatography 
Indice Chimico107CCalculation methods
Aminoacido limitanteSolforatiCCalculation methods